«Rund um die Geburt»
Vorbereitungskurs für werdende Eltern
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Die Geburt wird von werdenden Eltern oft mit Spannung erwartet. In der Vorbereitung auf die Geburt ist ein wichtiger Schwerpunkt, das Vertrauen in sich selbst, das Kind und den eigenen Körper zu stärken.
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Rund ums «Elternwerden» kommen viele neue Themen auf euch zu. In diese werden wir gemeinsam während der vier Kursabende eintauchen:
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- Vorbereitung: Mentale und körperliche Vorbereitung auf die Geburt
- Geburtsweg: Bewegungsdynamik von Kind und Becken
- Phasen der Geburt: Ablauf der verschiedenen Phasen der Geburt
- Wehen: Wie arbeitet die Gebärmutter? Was hindert und fördert sie in ihrer Arbeit?
- Geburtsunterstützung: Atmung, Positionen, Entspannung, positive Leitsätze
- Begleitperson: Rolle bei der Geburt, Unterstützungsmöglichkeiten
- Wochenbettzeit: Was unterstützt uns im "Ankommen" nach der Geburt?
- Kind: Bindungsvertiefung, Bedürfnisse des Neugeborenen
- Familie, Partnerschaft: Ankommen als Familie und in den neuen Rollen
Die Abende sind abwechslungsreich gestaltet. Theoretische Inputs werden mit Bilder, Modellen etc. untermalt und wechseln sich mit praktischen Paar-, Atem- und Entspannungsübungen ab. Zwischendurch wird es mehrmals die Möglichkeit geben, euch untereinander auszutauschen.
Ich freue mich auf euch!
Kursinformationen Geburtsvorbereitung «Abendkurse»
| Kursdauer | Vier Abende von 19:00 - 21:30 Uhr |
| Kurskosten |
Paare Fr. 380.- / Einzelpersonen Fr. 260.- (Kostenbeteiligung der Krankenkasse mind. Fr. 150.-) |
| Kursleitung | AS Annina Senn-Hiller, Hebamme vom Terra Alta / CH Christine Hunkeler, Hebamme vom Terra Alta / IH Isabelle Hutter, Hebamme vom Terra Alta |
| Bemerkung | Idealer Startzeitpunkt ist zwischen der 26. und 32. Schwangerschaftswoche. |