Eine Geburt ist etwas ganz Besonderes – körperlich intensiv, emotional und voller neuer Erfahrungen. Eine gute Vorbereitung kann dabei helfen, dieser einzigartigen Zeit mit mehr Vertrauen, Ruhe und Sicherheit zu begegnen.
Im Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnose lernt ihr, Körper und Kopf bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Mit Hypnose-, Atem- und Entspannungstechniken erlernt ihr wertvolle Werkzeuge, die euch während der Geburt unterstützen und auch in der ersten Zeit als Familie hilfreich sein können.
Dabei geht es darum, Vertrauen aufzubauen, Ängste loszulassen und gestärkt in die Geburt zu gehen
Inhaltliche Schwerpunkte des Kurses sind:
- Geburtsvorbereitung – mentale und körperliche Vorbereitung
- Hypnose in der Geburtshilfe – Theorie und Technik
- Hypnose-, Entspannungs- und Atemtechniken für die Geburt und die erste Zeit als Eltern
- Geburtsweg – Bewegungsdynamik von Kind und Becken
- Geburtsphasen – Ablauf der verschiedenen Phasen
- Wellen / Wehen – wie die Gebärmutter arbeitet und was sie unterstützt
- Geburtsbegleiter*in – Rolle und Unterstützungsmöglichkeiten
- Wochenbettzeit – was beim Ankommen nach der Geburt unterstützt
- Rollenwechsel – vom Paar zur Familie
Kursinformationen
Zwei Kursabende 18.00 – 21.00 Uhr und
ein Samstagvormittag 09.00 – 13.00 Uhr
Paare Fr. 380.- / Einzelpersonen Fr. 260.-
Kostenbeteiligung der Krankenkasse (Grundversicherung) mind. Fr. 150.-, einige Krankenkassen beteiligen sich noch zusätzlich über eine Zusatzversicherung an den Kosten, das müsste vorher bei der Krankenkasse abgeklärt werden.
JW Jacqueline Wagner, Hebamme
Idealer Startzeitpunkt ist zwischen der 25. und 34. Schwangerschaftswoche
Luzern
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