Zentrale: 041 925 7 925
E-Mail: info@terra-alta.ch
× Home Geburtshaus Oberkirch Willkommen Alltag im Geburtshaus Hebammen Angebot / Anmeldung Schwangerschaftskontrolle Die Geburt Wochenbett Akupunktur/Akupunktmassage Stillberatung Kosten Kurse Wochenendkurs "Eltern werden - Paar bleiben" Geburtsvorbereitung "Abendkurse" Yoga in der Schwangerschaft Rückbildungskurse Babymassage Anreise / Besucher Kontakt

Yoga in der Schwangerschaft
Kursort Oberkirch

Beim Yoga in der Schwangerschaft steht die Entspannung, das bewusste Atmen und kräftigende Bewegungen im Fokus, um sich körperlich, geistig und emotional auf die Geburt, aber auch auf das Leben danach vorzubereiten.

Mit den Körperübungen, der Atempraxis und den meditativen Momenten, ist es möglich, Gelassenheit zu üben, sich in der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen und in die eigene Kraft zu kommen. Dadurch wird das Vertrauen in sich und die Verbindung zum Kind gestärkt.

Kursinformationen

Einstieg

Yoga in der Schwangerschaft ist in jedem Trimester geeignet und der Einstieg ist jederzeit möglich.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursleitung Katrin Mädler
Kurskosten Fr. 33.00 pro Lektion                                                                    

Unsere Kursleiterin ist Mitglied und registrierte Yogalehrerin beim Berufsverband Yoga Schweiz

https://www.yoga.ch/

Einige Krankenkassen beteiligen sich über eine Zusatzversicherung an den Kosten,

das müsste vorher bei der Krankenkasse abgeklärt werden

https://www.yoga.ch/yoga-kurse/gesundheitsbeitraege-an-yogakurse/

Kursdauer 75 min.
Mitnehmen

bequeme Kleider und warme Socken

.

Je nach Bestimmungen von Bund / Kanton oder anderen Gegebenheiten (z.B. geburtshausinterne Weisungen) können

die Kurse vor Ort, online via Zoom oder per Video durchgeführt werden.